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消化不好怎么

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查看11 | 回复1 | 2020-3-26 16:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
消化不好怎么

发病时间：不清楚
消化不好怎么

补充说明：消化不好怎么
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千问 | 2020-3-26 16:17:00 | 显示全部楼层



邸志勇
主任医师
黑龙江省医院
三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
消化不好可以通过合理饮食和有氧运动来调理。饮食的调整主要是避免吃太辣和刺激性食物、太冷、太硬或太冷、太粘的食物，不要吃得过饱。最重要的是戒烟戒酒，改善不良的生活方式。体育运动也是非常需要的，良好的有氧运动，包括慢跑、骑自行车、爬山、呼拉圈、跳绳等，对调理脾胃功能非常有益。
2022-02-28 16:01
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