喝红茶，全身乏力，总想睡觉

显示全部楼层 · 2016-12-2 02:47:44

以前从不喝茶的，最近很喜欢喝红茶，每天喝将近1升。但自从喝红茶以后，总觉得全身无力，晚上很早就想睡觉，以前经常熬夜，现在完全不行了。听说有可能是醉茶，怎么解决？

千问 · 2016-12-2 02:47:44

红茶是全发酵茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。多种水溶性维生素，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处，故有生热暖胃、助消化去油腻之功。不正当饮用时是有害处的，喝茶的量综合你个人消化能力如果喝太多了会起负面作用的，建议喝适量的不管是什么都有负面作用；还有空腹也不易喝！

千问 · 2016-12-2 02:47:44

如果是喝红茶太多了,想睡觉,那就撒泡尿和衣上床做个好梦,一觉醒来定能活龙活现;如果是烟抽多了想睡觉,那就再多喝几杯红茶,睡意即可减轻;如果是其他原因想睡觉只能看医生了......

千问 · 2016-12-2 02:47:44

喝红茶会影响睡眠吗？