我有很多烦躁，怎么解决

千问 · 2011-9-13 06:38:21

烦躁有时多种原因造成的结果，有可能是气候，生活环境，还有人肾上腺激素。如果生活的圈子里某些人让你总是产生不愉快的情绪，那么也很可能导致你烦躁。很多你的期望很高，但是结果却是很糟糕也会，就是急功心理。还有人的肾上腺激素分泌太少，很容易导致抑郁，如果太多就会很狂躁。一烦躁就很容易生气发脾气，而发脾气对你的血管和心脏都是特别不好，时间久了，很容易产生病变生活有时会带给我们很多烦恼和压力所以我们要学会减压。告诉你的幸福的指数=遗传教育理智对情感的控制程度

千问 · 2011-9-13 06:38:21

心平气和的解决把不重要的忽略掉一步一步的把重要的解决掉

千问 · 2011-9-13 06:38:21

死了是最好解决的办法

千问 · 2011-9-13 06:38:21

保持有良好的心情很重要。

千问 · 2011-9-13 06:38:21

让心平静下来，去玩休闲游戏吧。

千问 · 2011-9-13 06:38:21

我跟你聊，加账号

千问 · 2011-9-13 06:38:21

人生本来就充满了各种的阻碍、去解决它、不是一种乐趣吗