如果每天早上歌咖啡好么

显示全部楼层 · 2010-7-9 07:09:38

我现在是高三的学生、觉的每天都睡不够、白天都会有点想睡觉…如果我每天早上喝一杯咖啡这样好么…是否可以让我一天提起精神、谢谢

千问 · 2010-7-9 07:09:38

很不好，长期下去易患抑郁症，免疫力下降。

千问 · 2010-7-9 07:09:38

没什么不好。一天一杯（250ml）不太浓，对身体没有害处。但是长久下来会上瘾，一天不喝就全身不舒服。咖啡能利尿提神。

千问 · 2010-7-9 07:09:38

可以适当喝点，但小心对咖啡产生依赖，其实也可以喝茶，不会依赖，任何时候喝都没坏处。

千问 · 2010-7-9 07:09:38

啥东西喝多都不好，当然也没听说过有人喝咖啡成弱智的。喝咖啡如果对你有效的话，在没找到其他办法之前，就将就着喝吧～怎么说现阶段都是学习最重要。

千问 · 2010-7-9 07:09:38

不好，会有依赖性