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自慰能否减肥

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查看11 | 回复1 | 2020-4-8 14:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
自慰能否减肥

发病时间：不清楚
自慰能否减肥

补充说明：自慰能否减肥
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千问 | 2020-4-8 14:39:00 | 显示全部楼层

徐刚
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
自慰是不能直接起到减肥作用的。适当的自慰可以起到放松精神和促进性激素分泌的作用，激素的分泌可以在一定程度上促进女性保持优美的体型。但是频繁的自慰会引起内分泌失调，加重痛经和月经不调的症状。手淫要适度，否则会对健康造成影响，除此之外，在日常生活中适当的进行体育锻炼可以起到良好的减肥效果。饮食上也要注意，可以多吃一些富含纤维的食物。
2020-04-16 16:02
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