反手后场球的处理原则是:平时多练,赛时少用。<br/>反手球有两种:一是侧身反手;二是背身反手。<br/>侧身反手用拇指顶着发力,一般都是可以打出高远球的。但是球必须在侧面(这时对于高球往往也可以用头顶打)。<br/>背身反手就难了。中央电视台曾经播放赵剑华的教学片。他教的转握拍的方法是正确的(拇指从顶住球拍宽边转向窄边),但是他没有教怎样发力和练习。实际上一些业余球员按照赵剑华的教学是根本无法掌握的。<br/>我最近练习的体会是这样的:<br/>1、注意步伐一定要在球到之前到位。站好位置“等”球到是关键。如果到位慢了,专业球员也是打不好的。<br/>2、腕力是非常重要的。这种打法腕力基本是主要的力源。所以练习腕力是必要的(注意:容易受伤要循进)。<br/>3、注意手臂的动作。打球之前应该先抬臂再升小臂,甩腕击球。<br/>练习方法:在开始时最好有一个同伴给你扔球。<br/>注意以上各点,我的体会是一定能够练好,因为天下无难事
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