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承受巨大的心理压力时怎么办

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2 | 2010-6-28 06:45:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

承受巨大的心理压力时怎么办

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千问 | 2010-6-28 06:45:30 | 显示全部楼层

发泄——找到自己喜欢的发泄方式，当然尽量不要影响别人！如：运动、听音乐、旅游、做自己喜欢做的事情、和家人，朋友倾诉！
只要你努力，每天你都离你的目标更近一点！
祝你愉快！

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千问 | 2010-6-28 06:45:30 | 显示全部楼层

需要转移一下注意力，比如说打球听音乐，和朋友交流一下有时候效果更好一些

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千问

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