小孩怎样瘦腿？

显示全部楼层 · 2019-8-7 09:04:00

小孩怎样瘦腿？

发病时间：不清楚
小孩怎样瘦腿？

补充说明：小孩怎样瘦腿？

千问 · 2019-8-7 09:04:00

顾倩
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，可以通过经常按摩的方法改善，另外经常做瘦身运动也是有必要的。瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖。经常运动可以起到瘦腿效果。
2019-09-01 20:46
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千问 · 2019-8-7 09:04:00

赵丽吉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
避免肥胖，限制脂肪蛋白质，维生素，淀粉，不要吃太多药，定量定性，多运动，多按摩多走路。有氧运动中慢跑为最佳，每天40分钟，达到微微汗出。建议少食油腻及煎炸食品，规律睡眠。瘦腿的话可以做深蹲、按摩、踮脚尖等运动，循序渐进，慢慢的往上加，每天做上三组。
2019-08-07 09:40
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