引体向上属于剧烈运动吗？

显示全部楼层 · 2019-8-7 13:51:00

引体向上属于剧烈运动吗？

发病时间：不清楚
引体向上属于剧烈运动吗？

补充说明：引体向上属于剧烈运动吗？

千问 · 2019-8-7 13:51:00

牛啸博
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
引体向上主要是依靠自身力量克服体重向上做的垂吊练习，主要是测试上肢肌肉力量的发挥水平，以及臂力和腰腹力量，这种引体向上的运动不属于剧烈运动，剧烈运动主要是指过大的消耗体力，老来进行运动长指的是跑步，建议平时运动过后要注意适当的按摩身体。
2019-08-07 14:36
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