怎样提高持球进攻能力？

显示全部楼层 · 2011-9-13 07:44:42

运球不错，投篮不错，弹跳不错，身体不错，就是球打得烂！

千问 · 2011-9-13 07:44:42

多练些身体对抗吧，！1V1身体对抗，感觉可以了以后试着练下1V2（特别是遇到包夹的时候怎么处理球）。还有就是找找自己的强项，这是主攻点

千问 · 2011-9-13 07:44:42

多打

千问 · 2011-9-13 07:44:42

那就是篮球智商不够高呗，突破，低位单打，转身后仰跳投，这些技术都要磨练的，你说你运球，投篮，身体素质都不错，那一定就是技术粗糙啦，可以参考NBA的技巧大赛，平时多练习过障碍，还有比赛时尝试去突破，要是甩不掉防守者就立即传球，要懂得什么时候该传球什么时候抓住机会过掉防守者，粘球是件很丢脸的事情，突破可以强攻，急停跳投，用速度撇开防守者，或者模仿韦德的闪电交叉步，这些平时细心看，认真研究，多练习才行。

千问 · 2011-9-13 07:44:42

运球不错，投篮不错，弹跳不错，身体不错，那球怎么会打得烂？？？？？？是你自己太高估自己了把

千问 · 2011-9-13 07:44:42

多练基本功。

千问 · 2011-9-13 07:44:42

段练个人能力多斗牛也就是1v1，但团队合作也重要，关键在于打什么位置，这是在有了个人能力后的事。

千问 · 2011-9-13 07:44:42

持球攻对于一个业余的球员来说是相当难的，要想练好这技术，第一应该找到至少三个自己拿球很舒服的位置，第二，持球时间要注意，不能太短也不能太长，短了甩不开防守者，长了容易被包夹，第三，必须要有几个相当有欺骗性的假动作（比如科比、罗斯就是如此）或者有极快的速度可以令你甩开防守（詹姆斯），这样可以拉开与防守者的一定距离，创造投篮机会如果你遭遇包夹了不要慌，这是有两个选择：1.如果你有意识非常强的队友，他就可能会来接应，这时千万不要太毒，果断的传给他，因为可以打进打出，你可以重新来一次，毕竟球权是最重要的。2.如果包夹的人夹的不是很紧，且包夹你的队员身后有很大空当的话，建议你穿过他们，这样他们就被甩在身后，你就可以从容的投篮或上篮了。综上所述：要想练好持球攻的技术，就必须要有一手拿得出手的假动作，再加上你的运球不错，投篮不错，弹跳不错，身体不错，最后只需要有一个好的心态，相信你一定会成功！！以上全是我个人意见，人格担保没有任何抄袭（除了引用楼主几句话），望楼主采纳，如果还有问题可以追问

千问 · 2011-9-13 07:44:42

还有这种事？

千问 · 2011-9-13 07:44:42

首先你要有开阔的视野，还有就是你的投篮要准！一种是持球进攻，还有就是无球跑动接球进攻！如果你要练持球进攻，你就要有很好的突破能力，再者就是你的投篮很好！那样别人在防守你的时候就难了！打球不要太独……那样只会让你很难成长起来！