40多岁女人学什么技术？

显示全部楼层 · 2019-8-9 01:01:00

40多岁女人学什么技术？

发病时间：不清楚
40多岁女人学什么技术？

补充说明：40多岁女人学什么技术？

千问 · 2019-8-9 01:01:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
40岁的年纪还可以学一门技术，根据自己的具体情况，选择一门合适的技术，人都要有一技之长的。平时注意生活规律，饮食均衡，加强锻炼，增加身体抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃消费性食物，不要喝酒抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物。把身体调养好。
2019-09-03 20:30
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千问 · 2019-8-9 01:01:00

柴东东
主治医师
三甲

提问
40岁的女人不适合做强烈运动。如身体素质好，坚持每天适当运动锻炼，可以打羽毛球、网球、健步走、爬楼梯、登山等运动。打羽毛球、网球时使颈部随球的运动而旋转，对颈部运动较好，减缓颈部皮肤的松弛。健步走顾名思义就是快步行走，它不但能增强体质，而且对保持皮肤红润有一定的效果。爬楼梯和登山运动需循序渐进。
2019-08-09 01:17
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