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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 急求方法在一个月能长20斤

急求方法在一个月能长20斤

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查看11 | 回复4 | 2010-7-9 15:03:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
我真的太瘦了(179 50公斤) 求牛人帮我,感激不尽!
与脾有关系么?

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千问 | 2010-7-9 15:03:01 | 显示全部楼层
每天运动，作息规律，我以前178 60公斤 去健身房一个月现在65公斤了，而且看起来也健康了许多
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千问 | 2010-7-9 15:03:01 | 显示全部楼层
葡萄糖可以试一下，不过不知道安全不安全。。。安全的还是得吃，注意肠胃，你要是肠胃不好，那长胖基本没戏
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千问 | 2010-7-9 15:03:01 | 显示全部楼层
多吃有营养的，多做点好汤来喝，汤的营养是很丰富的。
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千问 | 2010-7-9 15:03:01 | 显示全部楼层
吃高热量的东西 吃完就睡
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