怎么才能胖脸？

显示全部楼层 · 2019-8-9 18:28:00

怎么才能胖脸？

发病时间：不清楚
怎么才能胖脸？

补充说明：怎么才能胖脸？

千问 · 2019-8-9 18:28:00

吴海武
主任医师
赣州市人民医院
三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
胖脸可以多做面部运动。面部运动之所以具有胖脸的功能，是因为在做面部运动时，可以锻炼面部肌肉。如果能坚持每天做面部运动，就能促进面部肌肉的生长，从而达到胖脸的目的。对于胖脸来说，最常见的锻炼是叩齿运动，方法很简单，张开嘴，然后使劲咬。这种运动每30次分成三组，建议每天练习三组。
2019-08-09 19:02
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千问 · 2019-8-9 18:28:00

荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
胖脸的主要支撑物质是面部肌肉。在保证胖脸的前提下，必须注意每天摄入蛋白质，与其他方法配合的同时必须适当增加蛋白质的摄入量，如多吃富含蛋白质的食物。建议多吃点，营养要合理，多运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，避免疲劳和感冒。
2019-08-09 19:15
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