乔丹怎么长高的方法？

显示全部楼层 · 2019-8-11 12:44:00

乔丹怎么长高的方法？

发病时间：不清楚
乔丹怎么长高的方法？

补充说明：乔丹怎么长高的方法？

千问 · 2019-8-11 12:44:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
长高的方法有：1.多运动。2.每天做深蹲加上吊门框。平时可以多参加一些运动项目，比如跳高、打篮球和跳远都可以。也可以做俯卧撑，做俯卧撑有助于保持身体韧性度，可以使身体不会随着年龄的增长而变得僵硬。也可以打篮球，经常锻炼可以增加肌肉的灵活性。
2019-08-11 13:40
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