怎么样睡觉才能不打呼噜？

显示全部楼层 · 2019-8-13 05:58:00

怎么样睡觉才能不打呼噜？

发病时间：不清楚
怎么样睡觉才能不打呼噜？

补充说明：怎么样睡觉才能不打呼噜？

千问 · 2019-8-13 05:58:00

韩虹
主任医师
广东省人民医院
三甲
擅长：过敏性鼻炎的脱敏治疗，对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。
提问
你好：根据你叙述的症状表现，你睡觉打鼾（打呼噜）。引起睡觉打鼾常见的原因有扁桃体增生肥大、悬雍垂肥大、鼻甲肥大等。建议你到医院耳鼻喉科就诊检查明确原因，明确诊断后可以做手术治疗，效果比较好。平时睡觉枕头枕的低一点，可以减轻打鼾。祝你生活愉快！
2019-08-13 19:10
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千问 · 2019-8-13 05:58:00

吴庆生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
打呼噜是很多原因导致人体大脑缺氧的一个表现，可以用一些方式能够阻止呼噜的发生。一般睡前不要服用镇静、安眠、抗组胺类的药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。可以采取侧卧位的睡眠姿势，一般以右侧卧位为宜，避免在睡眠的时候，舌头、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道的阻塞啊。
2019-08-13 06:16
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