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肌肉线条怎么练？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-13 06:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉线条怎么练？

发病时间：不清楚
肌肉线条怎么练？

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千问 | 2019-8-13 06:03:00 | 显示全部楼层



陈爱军
主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：中医手法复位小夹板治疗骨折脱位，中医中药治疗退行性关节炎，颈肩腰腿疼退行性病变；及骨科四肢关节及脊柱创伤手术。
提问
据上所述，生活中是可以通过饮食及运动等，进行慢慢调理。无需紧张过多担心，定期复查处理。生活中注意个人，合理饮食清淡，加强营养，饮食多样化，避免高脂高热量食物食用，适当运动锻炼身体，如拉单杠举重等，多食高蛋白食物，慢慢来，会有很大改善。
2019-08-13 15:46
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