女人四十岁以后补钙的好处？

显示全部楼层 · 2019-8-17 13:13:00

女人四十岁以后补钙的好处？

发病时间：不清楚
女人四十岁以后补钙的好处？

补充说明：女人四十岁以后补钙的好处？

千问 · 2019-8-17 13:13:00

邱晗
副主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用中医正骨治疗四肢骨折，擅长运用关节镜治疗膝关节和肩关节各种疾病，膝关节骨性关节炎，半月板损伤，韧带损伤等疾病。
提问
人到四十以后身体的各种生理机能都会下降，尤其是内分泌容易发生紊乱。要全面的调理，不要仅单纯的补钙，那样效果并不理想，平时注意要养成良好的生活习惯，保持平和的心态，适量的运动，多吃蔬菜水果。就是从饮食入手，平时多吃虾皮牛奶骨头汤等，多晒晒太阳，多做跑跳的运动，帮助钙质吸收。就是从根本上预防和治疗骨质疏松。
2019-08-17 13:54
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