女人补钙最佳年龄段？

显示全部楼层 · 2019-8-17 13:13:00

女人补钙最佳年龄段？

发病时间：不清楚
女人补钙最佳年龄段？

补充说明：女人补钙最佳年龄段？

千问 · 2019-8-17 13:13:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
人生各个阶段都必须注重钙的营养，如果能够早期补充，则效果更好。在儿童，青少年阶段，补充钙有助于身体发育和建立较高骨量峰值;孕妇，哺乳期妇女因特殊生理条件，对钙需要量增加，必须增加钙摄入;35-40岁以后增加钙摄入可以延缓骨丢失速度;女性绝经期后及老年男性增加钙摄入可有效预防骨质疏松，做到身轻体健。
2019-08-17 13:44
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