吃什么有助于排泄？

显示全部楼层 · 2019-8-17 23:12:00

吃什么有助于排泄？

发病时间：不清楚
吃什么有助于排泄？

补充说明：吃什么有助于排泄？

千问 · 2019-8-17 23:12:00

王庆春
副主任医师
莱芜市中医医院
三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
有助于消化排便的食物。一，新鲜的水果和蔬菜，尤其是香蕉，猕猴桃，草莓，韭菜芹菜等食物，含有丰富的膳食纤维，对于促进排便非常有好处。二，蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道的作用，但一定要温水冲服，晨起空腹服一杯。三，酸。奶，酸奶中含有益生菌，可以调节肠道的功能，促进肠道的蠕动，有助于排便。
2019-08-17 23:31
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