运动可以减少痘痘吗？

显示全部楼层 · 2019-8-18 04:24:00

运动可以减少痘痘吗？

发病时间：不清楚
运动可以减少痘痘吗？

补充说明：运动可以减少痘痘吗？

千问 · 2019-8-18 04:24:00

杨开颜
主治医师
辽宁省健康产业集团铁煤总医院
三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
已经35岁的年纪了，可是脸上怎么还有痤疮，一个朋友说是不运动的结果，才导致脸上的痤疮一直都不下去，他说运动就好了。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。
2019-08-18 05:22
投诉