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怎样能克服拖延症？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-18 07:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样能克服拖延症？

发病时间：不清楚
怎样能克服拖延症？

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千问 | 2019-8-18 07:24:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你的描述情况来说的话，这种情况一般来说应该适当的改掉一下自己的这个习惯，因为这种情况还是不好的，还是应该多注意休息，保持一个良好的生活，作息饮食的话，要多注意清淡，一些放松心情，自己慢慢规划好。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-19 14:15
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