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晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-19 17:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？

发病时间：不清楚
晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？

补充说明：晚上睡觉前喝银耳汤会不会失眠？
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千问 | 2019-8-19 17:11:00 | 显示全部楼层



何医生
副主任医师
其他
擅长：对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验，尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。
提问
睡觉前喝银耳汤会导致失眠的，在睡觉前一个小时之内，尽量不要吃喝任何的东西，但是适当的时候喝一些白开水还是比较好的，而且睡觉之前的时候吃东西还有可能会增加肠胃的负担，并且对身体来说是没有什么好处的，猪的理论上说，有胃不和则卧不安之说，所以睡觉之前的时候，如果吃东西还有可能会导致失眠。
2019-08-19 17:27
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