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腰间盘突出睡觉的正确姿势？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-19 18:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰间盘突出睡觉的正确姿势？

发病时间：不清楚
腰间盘突出睡觉的正确姿势？

补充说明：腰间盘突出睡觉的正确姿势？
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千问 | 2019-8-19 18:18:00 | 显示全部楼层



刘四海
副主任医师
北京博爱医院
三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
腰间盘突出睡觉的正确姿势是可以采取俯卧位，可以选择在腹部下面垫一个枕头，可以有效的防止腰部的过度后伸。腰间盘突出的病人睡觉的时候尽量不要睡太软的床，可能会导致病情的加重，可以选择硬板床，尽量不要平躺，也不要趴着睡，平时可以多吃一些补钙的食品，适当的到户外多晒太阳。
2019-08-19 19:11
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