脚踝肿了跑步扭伤怎么办？

显示全部楼层 · 2019-8-18 18:33:00

脚踝肿了跑步扭伤怎么办？

发病时间：不清楚
脚踝肿了跑步扭伤怎么办？

补充说明：脚踝肿了跑步扭伤怎么办？

千问 · 2019-8-18 18:33:00

王晓东
主治医师
天津医科大学总医院
三甲
擅长：各种骨科疾病
提问
脚踝肿胀和脚扭伤的患者应制动休息，并局部敷冰。对于一些症状比较明显的患者，可以配合一些理疗方法，如磁疗超声波红外偏振光等，可以更好地改善足踝部位的循环，促进受损肌腱、韧带等软组织的修复。患者应注意休息。在脚部扭伤的急性期，应避免着地，并注意制动和休息。随着扭伤的逐渐恢复，应适当增加足部活动，避免足部关节僵硬或肌肉萎缩。
2022-02-25 11:20
投诉