男人夏季应该怎么减肥？

显示全部楼层 · 2019-8-19 18:33:00

男人夏季应该怎么减肥？

发病时间：不清楚
男人夏季应该怎么减肥？

补充说明：男人夏季应该怎么减肥？

千问 · 2019-8-19 18:33:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
夏季减肥的方法：1.可以适当的增加下运动量。2.可以在晚上睡觉的时候跑跑步。在夏天排汗比较多的，夏天减肥也是比较好的，而且在夏天吃饭的时候也要一起注意，一日三餐一定要定时定量，尽量不要吃些烧烤之类的食物，而且一定要多喝些温开水，避免发生缺水的情况。
2019-08-19 19:22
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