吃红心火龙果上火吗？

显示全部楼层 · 2019-8-22 21:02:00

吃红心火龙果上火吗？

发病时间：不清楚
吃红心火龙果上火吗？

补充说明：吃红心火龙果上火吗？

千问 · 2019-8-22 21:02:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
吃火龙果是不会上火，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它也是一种低脂肪低热量，高纤维的理想减肥美颜水果，但值得注意的是火龙果的含糖量相对来说比较高，一百克火龙果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龙果是不会上火，不但不会上火，而且是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果是比较好的，每一百克火龙果的果肉中的含有水分83.75克，粗脂肪0。17克，灰分0。34，粗蛋白0。62克，粗纤维1.21克，碳水化合物是13.91克，热量59.65千卡，膳食纤维1.62克。还有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、钙、锂、铁等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、锂、钙、钾等，可以促进人体健康、美容防病强身，但因为葡萄糖含量比较多，每天的食用不宜太多，不超过二百多克为宜。
2019-08-29 17:01
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千问 · 2019-8-22 21:02:00

柴东东
主治医师
三甲

提问
吃红心火龙果不上火。火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素等。花青素属于一类明显的抗氧化剂，其在红心火龙果中含量极高，能有效防止血管硬化，促进血液流动，防止血凝块形成，预防心脏病，脑中风，还能对抗自由基，减缓衰老。火龙果中维生素含量也很高，能提高人体免疫力及抗病能力。
2019-08-22 21:20
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