腰间盘突出怎么躺？

显示全部楼层 · 2019-9-3 03:41:00

腰间盘突出怎么躺？

发病时间：不清楚
腰间盘突出怎么躺？

补充说明：腰间盘突出怎么躺？

千问 · 2019-9-3 03:41:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，根据你所描述的，腰间盘突出，可以进行按摩，理疗，针灸，牵引等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗，平时最好要睡硬板床。这种情况平时注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品。平时注意保暖，不要着凉。
2019-09-03 10:19
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千问 · 2019-9-3 03:41:00

孙晓扎
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出仰卧位时间长了会引起疼痛加重，因此主要是以侧卧位为主。如果仰卧位，腰部要垫一个薄垫，来保持腰椎的曲度，至于腿部则不需要垫枕头。平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，避免长时间坐着及长时间弯腰，避免重体力劳动。
2019-09-03 04:32
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