吃什么可以促进生发？

显示全部楼层 · 2019-9-4 03:14:00

吃什么可以促进生发？

发病时间：不清楚
吃什么可以促进生发？

补充说明：吃什么可以促进生发？

千问 · 2019-9-4 03:14:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
平时多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。考虑是男性型脱发，与体内雄激素水平高有关系，平时要注意合理的饮食清淡，多吃营养头发的食物，如核桃大枣等等。可以口服非那雄胺，外用米诺地尔治疗。
2019-09-04 04:12
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千问 · 2019-9-4 03:14:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果想让头发生长得更多，通过饮食方面就可以有一定的方式进行调整，可以多吃一些黑芝麻，或者是还有核桃仁的食物，他们里面还有一些丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的促进头发的生长，但是这种生长还是有一定限度的。
2019-09-04 04:10
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