胆固醇高鸡蛋可以吃吗？

显示全部楼层 · 2019-9-4 07:41:00

胆固醇高鸡蛋可以吃吗？

发病时间：不清楚
胆固醇高鸡蛋可以吃吗？

补充说明：胆固醇高鸡蛋可以吃吗？

千问 · 2019-9-4 07:41:00

邹元
副主任医师
成都中医药大学附属医院
三甲
擅长：高血压；冠心病；心力衰竭；心瓣膜病；心肌病；肺心病等。
提问
蛋黄含有较高的胆固醇，但是因为健康人体内胆固醇的合成可以自行调节。如果摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就少，分解增加;摄入少了，合成就多，分解减少。吃鸡蛋不会损害健康，人们如想保持良好的记忆力，应有计划地吃一些蛋黄。对自身胆固醇高建议最好还是不吃鸡蛋吧。
2019-09-04 08:08
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千问 · 2019-9-4 07:41:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
日常生活人们经常认为鸡蛋黄中胆固醇含量非常高，高血脂人群不能吃鸡蛋黄，其实这种说法是不准确的。虽然一个鸡蛋胆固醇含量不低（280mg作用），但人体每天需要摄入不少于300mg的胆固醇，而且鸡蛋中含有的卵磷脂还能够降低胆固醇的吸收。
2019-09-04 08:35
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