女人到了绝经后应该吃什么营养？

显示全部楼层 · 2019-9-7 20:46:00

女人到了绝经后应该吃什么营养？

发病时间：不清楚
女人到了绝经后应该吃什么营养？

补充说明：女人到了绝经后应该吃什么营养？

千问 · 2019-9-7 20:46:00

鹿志霞
副主任医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
女性闭经后，会有一系列生理变化。如果钙的流失会增加，就会有骨质疏松症，血脂也会增加，等等。建议你根据自身的检查的结果来调理，不要盲目。饮食中应该选择高质量的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、家禽和豆制品。低脂饮食:限制动物脂肪，如猪油、黄油、黄油和其他高胆固醇食物。
2019-09-07 21:27
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