如何瘦小腿大腿？

显示全部楼层 · 2019-9-9 08:19:00

如何瘦小腿大腿？

发病时间：不清楚
如何瘦小腿大腿？

补充说明：如何瘦小腿大腿？

千问 · 2019-9-9 08:19:00

吴海武
主任医师
赣州市人民医院
三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要瘦腿的话，平时在饮食方面和生活方面需要进行一定的改善，饮食方面的话尽量不要吃油脂过高或是含糖量过高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在运动方面一定要注意多进行一些慢跑或是游泳，这样的话，瘦腿的效果也是比较好的。并且通过调整走路姿势和放松腿部都是可以达到瘦腿的效果。
2019-09-09 09:09
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千问 · 2019-9-9 08:19:00

董奇鹏
主治医师
三甲

提问
想要瘦腿的话，是可以在平时走路上的姿势，运动上，饮食上进行改善来调解。可以多做一些慢跑或是按摩来进行小腿瘦腿。也可以多做一些拉伸腿部的动作重复该动作30秒，慢慢就会拉伸腿部的肌肉，使腿部线条更加完美，在饮食方面也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持一段时间就有一定的效果。
2019-09-09 08:45
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