什么水果里有维生素b？

显示全部楼层 · 2019-9-9 15:11:00

什么水果里有维生素b？

发病时间：不清楚
什么水果里有维生素b？

补充说明：什么水果里有维生素b？

千问 · 2019-9-9 15:11:00

白玉焕
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
维生素B含量比较多的水果有香蕉、猕猴桃、葡萄等。维生素B有很多种，有维生素B1、B2、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
2019-09-09 15:27
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千问 · 2019-9-9 15:11:00

胡一芬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一些常见的水果比如香蕉、葡萄、猕猴桃等都含有维生素，而且香蕉还含有维生素C、维生素E、及一些微量元素。容易上火的话平时在饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，最好口腔卫生要多喝水多休息。
2019-09-09 15:32
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