我在外打工 目前单身 经常吃快餐 现在想自已做饭 请问怎样做既方便又吃得有营养

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查看11 | 回复3 | 2011-9-14 01:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-9-14 01:55:10 | 显示全部楼层
第一天下班的时候就把菜买好,晚上回家就把菜收拾好,放到冰箱里,要吃的时候只要放到锅里加工一下就好了,又方便又快捷还安全卫生呢,最重要的是有营养味道好!
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千问 | 2011-9-14 01:55:10 | 显示全部楼层
煮咸干饭,有营养又简单,就是先炒一下原料,等米快熟了再放一下一起煮,起锅就吃
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千问 | 2011-9-14 01:55:10 | 显示全部楼层
炖菜。
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