男大半夜的睡不着怎么办？

显示全部楼层 · 2019-9-30 17:09:00

男大半夜的睡不着怎么办？

发病时间：不清楚
男大半夜的睡不着怎么办？

补充说明：男大半夜的睡不着怎么办？

千问 · 2019-9-30 17:09:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你老公为了你们这个家，在工作上内心有着较大的心理压力，因为现实原因，让他一直得不到有效地化解，就使他内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到他晚上的正常睡眠。当前你需要考虑的是帮助你老公寻求心理减压方面的专业心理咨询，来帮助他能有效地消除导致他产生较大心理压力的心理因素，增强他的心理素质，从而更有利于你老公能尽快地恢复正常的睡眠、工作状态。
2019-09-30 17:15
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