腹部容易肥胖，吃少体重不降吃多容易长肉

显示全部楼层 · 2019-10-6 14:47:00

腹部容易肥胖，吃少体重不降吃多容易长肉

发病时间：不清楚
腹部容易肥胖，吃少体重不降吃多容易长肉

补充说明：腹部容易肥胖，吃少体重不降吃多容易长肉

千问 · 2019-10-6 14:47:00

王松
主治医师
赤峰市松山区城子乡中心卫生院
擅长：阑尾炎，疝气及体表肿物等外科常见病。
提问
腹部肥胖的话，主要就是由于肠胃这一块脂肪堆积过多导致的，建议可以做一些呼啦圈或者是仰卧起坐以及跳绳的运动来进行脂肪的燃烧，达到一个减肥的目的。另外还有一个就是要控制饮食的摄入，控制脂肪，还有热量的摄入；饮食一定要以清淡为主，不吃辛辣油腻，刺激性的食物；然后平时在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃的负担。如果是一些热量消耗不完长期堆积在身体内，会造成脂肪堆积，就会容易使腹部肥胖产生，平时还应该要注意不喝酒，尤其是啤酒；平时还应该要适量的多喝水，促进排泄，大家应该要注意一下腹部肥胖的患者对于人体来说是没有好处的，而且也会加重肾脏的一个负担。
2019-10-08 19:04
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