憋气30秒说明什么？

显示全部楼层 · 2019-10-14 13:10:00

憋气30秒说明什么？

发病时间：不清楚
憋气30秒说明什么？

补充说明：憋气30秒说明什么？

千问 · 2019-10-14 13:10:00

高秋
副主任医师
宜兴市人民医院
三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
憋气时间的长短可以明一个人的肺活量的大小，憋气时间的人一般都是肺活量比较大的，憋气时间短的可以是肺活量小一般，正常人这个是可以慢慢练习的，但是有肺气肿或是老慢支和一些肺部疾病的人。我们是不建议随便憋气的。所以建议不要盲目的练习憋气。
2019-10-14 19:59
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千问 · 2019-10-14 13:10:00

闵阳华
主治医师
三甲

提问
平时最好还是注意不要长时间憋气，以免导致大脑供氧不足，影响身体健康的，平时最好还是保持良好的呼吸，新鲜的空气，不要练习那种憋气的情况，以免损害身体健康，对身体没好处，对肺活量的锻炼一般需要深呼吸来锻炼，而不是采取憋气的方法进行锻炼。
2019-10-14 14:05
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