什么菜舒筋活血效果好？

显示全部楼层 · 2019-10-14 08:11:00

什么菜舒筋活血效果好？

发病时间：不清楚
什么菜舒筋活血效果好？

补充说明：什么菜舒筋活血效果好？

千问 · 2019-10-14 08:11:00

曹晓菊
主任医师
陕西省人民医院
三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
蘑菇、洋葱等蔬菜舒筋活血效果好。有许多蔬菜可以促进血液循环和消除血瘀，如蘑菇。蘑菇富含膳食纤维和抗凝物质，能降低血压、血脂、促进血液循环、祛瘀。芹菜中的芹菜素能扩张外周血管，促进血液循环，祛瘀止痛。韭菜富含钾离子，能维持体内钠钾平衡，促进血液循环，此外吃洋葱和辣椒等辛辣食物也能加速血液循环。
2022-02-27 14:45
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