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做月子吃什么粥好？

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查看11 | 回复1 | 2019-10-15 08:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
做月子吃什么粥好？

发病时间：不清楚
做月子吃什么粥好？

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千问 | 2019-10-15 08:11:00 | 显示全部楼层



刘婷
主治医师
娄底市中医院
三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
因为米饭不易消化，还是应该食用易消化的食物才好，不过是可以吃米粥的，把米粥煮成粘稠的大米粥，八宝粥也可以。再有可以食用很多种的食物，应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品。建议粗杂粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
2019-10-15 09:00
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