睡前按摩哪些个部位好？

显示全部楼层 · 2019-11-12 10:14:00

睡前按摩哪些个部位好？

发病时间：不清楚
睡前按摩哪些个部位好？

补充说明：睡前按摩哪些个部位好？

千问 · 2019-11-12 10:14:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
摩腹其实就是揉肚。大人将手掌搓热，覆在宝宝肚脐周围，顺时针轻轻打圈揉动。平时保健50-100次即可，如果宝宝有积食症状，可增加次数。脊背上有人体的膀胱经经过，特别是脊柱两侧的“华佗夹脊”穴，是强身健体的重要穴位。其实从它的名字上就可以看出来，按揉这些穴位，相当于请了神医华佗。
2019-11-12 10:40
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千问 · 2019-11-12 10:14:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡觉之前轻柔太阳穴可以起到放松神经的作用，按摩颈部可以放松按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍几个有助睡眠的穴位。不容，位于上腹部，脐中上6寸，距前正中线两寸处。期门，位于胸部，乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。大巨，位于下腹部，脐中下2寸，距前正中线2寸处。
2019-11-12 11:09
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