黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别？

显示全部楼层 · 2019-11-12 10:16:00

黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别？

发病时间：不清楚
黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别？

补充说明：黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别？

千问 · 2019-11-12 10:16:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
两者最主要的区别是颜色不同，一个是白色一个是黑色。再就是两者的用途也不一样，白芝麻多作为榨油用，而黑芝麻一般多用作糕点辅料。白芝麻有调节胆固醇的作用，能够让人皮肤白皙，并具备养血的功效。而黑芝麻因含有大量的维生素E，若是经常食用，能够延缓衰老。黑芝麻的营养稍高，富含高蛋白、铁和钙，能够起到黑发明目的作用，白芝麻相对就逊色一些。
2019-11-12 10:57
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千问 · 2019-11-12 10:16:00

董璐琳
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻和白芝麻的区别就是效果不同，同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋肝补肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
2019-11-12 10:51
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