减少饭量会瘦吗？

显示全部楼层 · 2019-11-12 10:22:00

减少饭量会瘦吗？

发病时间：不清楚
减少饭量会瘦吗？

补充说明：减少饭量会瘦吗？

千问 · 2019-11-12 10:22:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减少饭量有用的，可以起到辅助减肥瘦身的作用，但是想要减肥瘦身一定要加大运动量，每天要坚持运动锻炼。减少饭量的减肥方法，属于一种控制饮食的减肥方法，这种方式是可以的，但是切记不可以过度的节食，因为过度的节食减肥会影响到身体的健康。
2019-11-12 11:19
投诉

千问 · 2019-11-12 10:22:00

闵元华
主治医师
三甲

提问
减少饭量建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
2019-11-12 10:49
投诉