为什么睡两三个小时就醒，白天特别困黑白颠

显示全部楼层 · 2020-2-26 01:36:00

为什么睡两三个小时就醒，白天特别困黑白颠

发病时间：不清楚
为什么睡两三个小时就醒，白天特别困黑白颠

补充说明：为什么睡两三个小时就醒，白天特别困黑白颠

千问 · 2020-2-26 01:36:00

吴秀红
助理医师
威县第二医院
擅长：本人妇幼医师专业，擅长于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的诊治。对于经、孕、产、乳的一些常见疾病有好的治疗经验。
提问
如果出现这样的情况，最好是白天不要睡觉，适当的活动锻炼，一般有重体力活动或者是白天比较劳累会睡觉比较快些。建议，调理好自己的生物钟，如果睡不着可以看看书催眠或者是听听古筝音乐，这样有利于催眠的，白天不要继续睡眠，可以适当的出去活动。慢慢就可以调理好的。
2020-02-26 10:15
1条追问
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追问：

白天忍着不睡有时就感觉困的不行了特别累，然后困的觉得头疼上身特别累就像要休克一样？

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你可以躺着休息，但是不要睡觉，可以看看书，或者是追追剧。

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