白天睡觉和晚上睡觉有什么区别？

显示全部楼层 · 2019-8-7 16:21:00

白天睡觉和晚上睡觉有什么区别？

发病时间：不清楚
白天睡觉和晚上睡觉有什么区别？

补充说明：白天睡觉和晚上睡觉有什么区别？

千问 · 2019-8-7 16:21:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
简单的来说，白天睡觉和晚上睡觉是有区别的，因为白天睡觉是不解乏的，对身体也没有好处，但是晚上睡觉是能够很好的缓解疲劳，而且还能够分泌不同的激素，用来调节身体的代谢。如果生物钟被打乱，白天睡觉，夜晚活动，长期如此，人的免疫机能会下降，会感到疲劳，容易感染疾病。
2019-08-07 16:33
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