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最近很自卑怎么办？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-16 20:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近很自卑怎么办？

发病时间：不清楚
最近很自卑怎么办？

补充说明：最近很自卑怎么办？
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千问 | 2019-8-16 20:11:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
对于心里自卑没有兴趣，应该和自己心态的问题关系。或者和长期的睡眠不好，过度的忧思，焦虑等有关，注意积极阳光生活，多培养一些健康积极向上的兴趣。合理心理调整，积极调养，调整生活习惯，保证睡眠。多吃一些蔬菜水果比较好。可以看看精神心理科对症治疗。
2019-08-16 20:33
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