孕妇多睡觉好还是多运动好？

显示全部楼层 · 2019-9-7 20:43:00

孕妇多睡觉好还是多运动好？

发病时间：不清楚
孕妇多睡觉好还是多运动好？

补充说明：孕妇多睡觉好还是多运动好？

千问 · 2019-9-7 20:43:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕期间嗜睡是正常的。当感到困倦时，可以睡觉，但不要睡得太多。如果是怀孕中期或者孕晚期，应该多去锻炼，去一个有新鲜空气的地方，进行户外活动，这对身心健康是有益的，有利于充足的氧气、胎儿生长和正常分娩但是注意不要爬山和爬楼梯，尽可能地温和运动，避免流产。
2019-09-07 21:33
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