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吃什么药晚上能睡觉？

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查看11 | 回复1 | 2019-9-9 06:44:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么药晚上能睡觉？

发病时间：不清楚
吃什么药晚上能睡觉？

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千问 | 2019-9-9 06:44:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
失眠一般不需要吃药物。失眠患者应首先考虑一般治疗方法。例如，保持放松的心情有助于患者进入睡眠状态，并保持安静的睡眠环境。床的舒适度应该合适，睡眠环境应该保持良好，这有利于进入睡眠状态。睡觉前不要过度锻炼。过度锻炼可能会导致病人睡眠障碍。
2019-09-09 07:10
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