肋间呼吸法的好处？

显示全部楼层 · 2019-10-14 19:52:00

肋间呼吸法的好处？

发病时间：不清楚
肋间呼吸法的好处？

补充说明：肋间呼吸法的好处？

千问 · 2019-10-14 19:52:00

赵志杰
副主任医师
北京大学第一医院
三甲
擅长：呼吸系统疾病的诊断治疗、老年患者多器官疾病诊治、危重患者抢救。
提问
肋间呼吸法又称为胸式呼吸，肋间呼吸的好处就是可以加强腹肌肌力，镇静心脏，净化血液，改善循环等。肋式呼吸法是单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓，就是从而使人体变得极度放松，能够缓解压力，更甚者，吸气时双肩上抬，气息吸的浅，因此又称为肩式呼吸法，锁骨式呼吸法，这种呼吸法，呼吸功能差，无法获得足够的氧气，不利于肺部的健康。
2019-10-14 20:21
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