怎么让自己食欲下降

显示全部楼层 · 2020-3-27 16:23:00

怎么让自己食欲下降

发病时间：不清楚
怎么让自己食欲下降

补充说明：怎么让自己食欲下降

千问 · 2020-3-27 16:23:00

王贞彪
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
控制食欲的方法主要就是饮食上注意多吃一些容易导致饱胀感的食物，比方说多吃一些粗纤维的食物，多吃一些富含水分多的食物。可以适当的多吃一些菠菜、芹菜，也可以适当的多吃一些西瓜或者是甜瓜等等，饥饿的情况下尽量少吃一些主食、可以补充一些水果。同时也可适当的多运动锻炼，也可以适当的多喝水，这样就可以减少饥饿感等情况的发生。
2020-03-28 09:28
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