冬天容易饿好减肥吗三种有效的减肥方法？

显示全部楼层 · 2019-8-19 17:24:00

冬天容易饿好减肥吗三种有效的减肥方法？

发病时间：不清楚
冬天容易饿好减肥吗三种有效的减肥方法？

补充说明：冬天容易饿好减肥吗三种有效的减肥方法？

千问 · 2019-8-19 17:24:00

孙艳
副主任医师
长沙市中心医院
三甲
擅长：体重管理，糖尿病、肾病、肝病、肥胖、高脂血症、老年患者的家庭营养、肿瘤等的营养防治及健康指导，肠内肠外营养治疗等。
提问
冬天容易饿一般减肥是比较困难的。如果吃的过多而不增加运动量的话，可能会导致热量的堆积，可能会引起肥胖的情况发生，一定要注意饮食的清淡，而且适当的增加一下运动量，可以有效的促进血液的循环，可以有效的增加减肥的目的，而且在日常生活中尽量不要吃的太多，吃完东西尽量走走路。
2019-08-19 18:09
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