60岁老人缺钙怎么补？

显示全部楼层 · 2019-9-6 20:59:00

60岁老人缺钙怎么补？

发病时间：不清楚
60岁老人缺钙怎么补？

补充说明：60岁老人缺钙怎么补？

千问 · 2019-9-6 20:59:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
检查出来是缺钙引起的一系列症状是可以进行补钙的，可以选择迪巧成人钙、钙尔奇d、乐力钙、葡萄糖酸钙等进行补钙治疗。也可以在饮食方面多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶粉、豆制品、虾皮、海带等食物的。除了补钙之外平时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收的。
2019-09-06 21:11
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千问 · 2019-9-6 20:59:00

闵阳华
主治医师
三甲

提问
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。
2019-09-06 21:52
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